Watch+aTimeLogger2=电子化柳比耶夫「时间统计法」

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柳比耶夫「时间统计法」

有这么一本令人读后叹为观止的书：

主人公柳比耶夫56年如一日，记录自己的时间开支。这样的习惯，让他拥有了特殊的能力——独特的时间感。不用看手表，他也可以十分精确的记录时间的流逝。柳比耶夫运用时间统计与规划，过着自己所要的精彩而奇特的一生。

有时，我在思考，到底他这样精确记录「时间统计」的意义在哪里?真的有必要这么做吗？

让我们更「快」的时间管理

自律并非自我约束，而是与自己的时间和注意力做朋友。我们能够提前预判或规划自己的时间支出，将时间投入到有价值、「可繁殖」的事情上。但往往事与愿违，时间就像脱缰的野马，你根本无从驾驭，更何况是做朋友了。

于是，市面上有了一门显学，叫做时间管理。就如采铜所说：

在这种背景下，“时间管理”应运而生，还成了今天的一门显学。它教我们如何设定任务目标，如何把任务分解，如何区分重要和紧急，如何把事情列成清单并设定好时间，如何把控好自己的工作效率……这些方法无疑都有一定的作用，但只不过都是“技术层面的解决”。

所谓“技术层面的解决”，是指只对问题的表面部分实施干预，而忽视了问题深处的根源。其后果是，问题的表面部分在短暂的消失后又再次出现，甚至愈演愈烈。时间管理中提倡的很多方法，并不是要让人们逃离现代性境遇所构筑的牢笼，反而是要对其加以技术性强化，教会我们更精细、更严苛地分割生命时间。

我们原本就是因为快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。

工作要快，生活要慢

我们都知道这个道理：人生应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感。于是，我也在追求并践行「工作要快，生活要慢」的生活方法论。

但是，如何让生活有节奏的关键在于，你如何衡量「快」与「慢」，凭感觉吗？人的感觉是靠不住的；靠记忆吗，遗忘的速度远远大于你记忆的速度。就是因为我们缺乏一个明确的、清晰的、可以量化的数据，让我们无从判断生活节奏的快与慢，何谈生活节奏？

柳比歇夫的「时间统计法」解决了这个数据的问题，我想这就是精确记录「时间统计」的意义所在。

但他的方法很难普世，因为记录时间在最初很多年里，将成为每个人的负担，特别是在快节奏、碎片化的现代信息社会，几乎很难再用传统的方式去记录每小时、每分钟的时间支出。但新时代有新时代的方法，使用工具记录，开始变得越来越简单。

记录变得越来越简单

我在公众号里推荐过一款APP——网易有钱。它可以提取支付宝、银行卡……中的交易数据，自动帮我们记账，并分析我们收入与支出，形成数据报告。这在三年前是无法想象的。记得我最早使用的记账工具是随手记APP，那个时候记账真的成为了负担，你需要时刻提醒自己去记账。现在不用了，消费只需通过支付宝、微信、银行卡就可以了，支出和收入会留痕在支付宝、微信、银行卡上面。

同样的道理，既然记账可以变得自动化，为何记录时间，时间统计不能自动化呢？

忽视了watch的应用场景

用的久了，才发现我们可能忽视了watch的应用场景。就像在最初使用印象笔记的头三年里，根本就摸不着头脑，不知道如何使用印象笔记。有一天，当我需要的资料，都可以从印象笔记中随时、随地、随身调取出来的时候，才发现我忽视了很多年印象笔记的应用场景。

watch本质上是iPhone的外延，如果你愿意，你可以：

• 使用watch拨打电话（佩戴蓝牙耳机）
• 使用watch播放得到
• 使用watch播放音乐
• 使用watch标注任务
• 使用watch录音
• ……

例一：打电话

例二：播放得到

例三：任务清单

此时的iPhone，我们完全可以把它束之高阁，放在包底，不要被它干扰（从这个方面讲，关闭朋友圈非常有必要，可以看我的另一篇文章：我关闭了朋友圈）。

今天为大家分享一个watch的应用场景，watch+ aTimeLogger2可以实现柳比耶夫「时间统计法」电子化。按照这种方式，时间记录不再是负担，你可以随时、随地、随身的记录、统计你的时间支出。

使用方法：

步骤一：使用watch进行记录

小技巧：将aTimeLogger2保留在watch中的Dock栏，快捷打开。我们知道Mac中的Dock是码头的意思，在watch同样有Dock的概念。

步骤二：工具使用aTimeLogger2

小技巧：我是把时间支出分为两类：

• 可繁殖 （绿色）
• 不可繁殖 （红色）

感受：接触aTimeLogger2是很多年前的事情了，真正采用watch+ aTimeLogger2的方式是近几个月的事情。在过去的几年间，为了记录时间，断断续续，换了N多工具，始终不得法，最终还是回归到了aTimeLogger2。

结尾

总之，我又开始重操就业——精确记录时间支出，从动态的思维角度思考这件事情，我迈出了第一步，下一步就是不断迭代时间支出类型及优化时间结构。这是个迭代的过程，先干起来，再逐步优化。

柳比耶夫并没有建树丰功伟绩，可他建树的要比功绩意义更为重大——那就是过得很好的一生。

得到中讲了这个一个小故事：

说有一个人减肥总是不得法，于是想了一个办法，将体重计放在每天早上刷牙的位置，这样每天早晨起来他都会自觉的记录自身体重的数据，不知不觉，他开始对暴饮暴食、油腻的食物产生了排斥。

其实，根本没有「一蹴而就」的改变，改变恰恰是非常轻微的习惯，然后持续的做下去，就那么一点点，比如每天用watch+ aTimeLogger2持续的记录时间的支出，总会发生点改变……

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